Dobry plan http://wroclaw.naszemiasto.pl/artykul/galeria/1691209,sniezynka-regionu-wroclawskiego-wybieramy-miss-zimy-2013-plebiscyt-bdominika-pospiechb-ma-20-lat-dominika-studiuje-pedagogike,galeria,4347131,id,t,tm,zid.html?ocena=1&klucz=8fe036c3d66b7f51c84a29385861769e
[...] by dobre. A co do gainera to niewiem bo z tego co wiem to wiecej węgli ma jak białka brałem dawno temu i miałem spore problemy z cera twarzy. Co do następnego pytania to 20 lat a cel treningowego to napisałem w pierwszym poście. Krótko mówiąc taki trening przygotowuwujacy pod selekcje i ogolnie długie marsze z obciążeniem bo od przyszłego roku [...]
Ale u nas tez takie cykle z dupy kiedys wisialy powszechnie na roznych stronach typu sterydy org itd., wszystko to przedruki z usa z przed 10-20 lat, z epoki wiekszego luzu i samoznawnczych guru sterydowych
dekker - mam mame lekarza, wiec uważaj... nie generalizuj mi tu 1. wiekszosc lekarzy studiowalo 20 lat temu a potem sie juz specjalizuja w swojej branzy - wiec jak ci dermatolog lub stomatolog powie ze jajka powoduja bezplodnosc, to ta wiedza pewno pochodzi z 1975 roku z 2 roku studiow z biochemi lub innego ustrojstwa zwanego Pania Domu lub [...]
Witam, mam 20 lat 113 kg trenuje dopiero kilka miesięcy MT jestem dobrze rozciągnięty bo uprawiam sport od dziecka no i od 17-18 alt na siłke chodzę. Zbijac wagę ? Nic mi nie waidomo o mojej kategorii wagowej.. Widziałem pare walk w KB to zawodnicy mojej postury byli.. Grubi.. Mysle tutaj o PL, waidmo że nie kazdy może wyglądac jak Geromino czy [...]
[...] to może się naprawdę źle skończyć. Ja wiem, że jest typ człowieka, który nie nawidzi chodzić do lekarza i wciąż mówi, że jest zdrowy jak ryba (przyklad mój dziadek, przez 20 lat bolała go głowa, mówił, że to zwykły ból, zwykła migrena i że nie pójdzie do lekarza, okazało się później gdy upadł w kościele podczas mszy, że ma nieodwracalne zmiany w [...]
[...] Mam piłkę, ale nie mam hantli, jestem gotowa kupić, ale nie mam pojęcia jakie i o jakiej wadze. Dodam, że ja raczej mam mało siły.... a jestm kobieta 20 lat, 158c, 60 kg. Jak skończę ten trenig obliques, to chciałabym cwiczyc tymi hantelkami też coś z atlasu ćwiczen. Dzieki za odp, wiem, ze niektorzu tu krzyczą, wiec mam nadz [...]
qrwa, wand wand wand wand ...... by go "zabił" itp. Za 20 lat Wand będzie pierdział w stołek po koksach i wtedy też będziemy mówić że jakiś np. japoniec o nazwisku "x" by wanda "zabił". Z Ruasem na pewno byłoby ciekawie. Zero jakiegokolwiek obiektywizmu w Was, ... zapatrzeni w "nap*****lacza" niespełna [...]
Mam 20 lat, trenuje od sierpnia (z przerwą od pażdziernika do grudnia kontuzja), waże 60kg ...jestem leniem, lubie piwo NAJWYŻSZY CZAS WZIĄŚĆ SIĘ ZA SIEBIE - NIE WSTYDZIC SIĘ FAKTÓW
No to jak lepiej bedzie: Mam wywalic mete i zamiast niej dokupic Winstrol ?? a do niego to dodac: 10 ml IP Tesc Cypionat (to juz zakupione mam) + 10 ml Ip Deka Przypominam ze mam 20 lat ... waze 98-100 kg i mam 190 wzrostu i to bedzie moj powazniejszy tkai pierwszy cykl bo poczatek to bym: 10 ml Omki i 60 tabsow metki.
[...] innymi sklony tulowia w lezeniu tylem,nozyce,spinanie brzucha w lezeniu tylem i inne. Dziennie zajmuje mi to ponad godzinke. NO ale nie wiem czy powinnam robic jakies rozgrzewki przed cwiczeniami...a moze po? Nie jestem na zadnej diecie(i nie zamierzam) Jem wszystko(kocham slodycze :))) No i moze dodam ze mam 20 lat,177cm wzrostu i waze 60 kg.
Wiesz, moja rada taka żebyś się wziął za jedzenie najpierw Masz 20 lat i 35cm w bicepsie. Jak znam życie koksu sobie nie odpuścisz (Twoja brocha), który to więc cykl, jakie były poprzednie?
Wand wyzywa Ricksona!
